ラ・パルレ脱毛

Cartoon Fruits, illustrations isolated on white background

私はラパルレという脱毛サロンに通っております。
部位でいうと手のひじ下と足のひざ下を脱毛しています。
元々ワキの脱毛で通っており、その初めにカウンセリングを受けていたので、手足を契約した時はカウンセリングはありませんでした。
初めのカウンセリングでは毛が生えるの仕組みなどを教えていただきました。大体1時間程度のカウンセリングだったと思います。2年で数回に分けて脱毛するという内容で約6万円のコースを契約しました。支払いはボーナス2回払いにしました。
脱毛は3ヶ月に1回で、毎回約1時間の施術時間です。
光脱毛なので、まずシェーバーでの毛の処理→氷で冷やし照射するといった流れです。氷で冷やしたりないとたまに照射の時に暑く感じる時があります。それで も施術中は心地よくてよく眠ってしまいます。その1週間後には毛を引っ張るとスルっと抜けてくれます。(たまに抜けない毛もありますが…)
通う度に生えにくくなり、薄くなってきている事が実感できます。
元々毛が濃い方だった私は、それをコンプレックスに感じていたのですが、光脱毛を始め気にならなくなってきました。
カミソリ等で処理すると肌を痛めますが、光脱毛では肌も痛めません。人に触ってと言いたくなるほどツルツルで今では堂々と肌を見せる事ができるので、脱毛に通ってよかったと思っています。

 

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浮腫みを和らげるマッサージ

私は、朝起きると足首から膝まわりまで、明らかに浮腫み、パンパンになっていました。
遅くまで、お酒を飲んでしまうことが原因でしたが、お酒は止められず(笑)

しかし、足首が曲げられない程の日が続き、さすがにマズイと思い、
リンパのマッサージを始めました。

まずは、足の裏のを指の間から凹んでいるところまで入念にもみほぐし、
かかとまで、また、もみほぐします。
足の指をもって、ゆっくり右に左に、柔らかくなるまで回します。

この時点で、ほんのわずかですが、浮腫みの嫌な感じが抜けるので、
次にふくらはぎと足首のくぼみの間を、
指を使って下から上になぞります。

柔らかくなるまで、適度な痛みを感じる程度にもみほぐしていきます。
痛すぎはいけません。
心地よい痛みを感じるくらいが、
マッサージには一番良いと思います。

次に膝のまわりを、特にひざ下と、裏のくぼみをツボ押しをするように押したり、もみほぐして柔らかくします。

全体的に、柔らかくなったら、下から上にリンパを持ち上げ流すイメージでゆっくりしっかりともんだりさすったりします。