ラ・パルレ脱毛

Cartoon Fruits, illustrations isolated on white background

私はラパルレという脱毛サロンに通っております。
部位でいうと手のひじ下と足のひざ下を脱毛しています。
元々ワキの脱毛で通っており、その初めにカウンセリングを受けていたので、手足を契約した時はカウンセリングはありませんでした。
初めのカウンセリングでは毛が生えるの仕組みなどを教えていただきました。大体1時間程度のカウンセリングだったと思います。2年で数回に分けて脱毛するという内容で約6万円のコースを契約しました。支払いはボーナス2回払いにしました。
脱毛は3ヶ月に1回で、毎回約1時間の施術時間です。
光脱毛なので、まずシェーバーでの毛の処理→氷で冷やし照射するといった流れです。氷で冷やしたりないとたまに照射の時に暑く感じる時があります。それで も施術中は心地よくてよく眠ってしまいます。その1週間後には毛を引っ張るとスルっと抜けてくれます。(たまに抜けない毛もありますが…)
通う度に生えにくくなり、薄くなってきている事が実感できます。
元々毛が濃い方だった私は、それをコンプレックスに感じていたのですが、光脱毛を始め気にならなくなってきました。
カミソリ等で処理すると肌を痛めますが、光脱毛では肌も痛めません。人に触ってと言いたくなるほどツルツルで今では堂々と肌を見せる事ができるので、脱毛に通ってよかったと思っています。

 

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ボディオイルとながら運動で健康美脚

脚は毎日体重を支えて、歩いたり走ったりして活躍してくれています。1日終わる頃にはむくんでいたり、ふくらはぎや足の裏が疲れきっていたりします。
そ こで、私は毎日のお手入れとして、お風呂上がりにボディオイルでマッサージすることにしています。自分のお気に入りの香りのオイルを選び、足の裏から始め て足首、ふくらはぎ、太ももと順番に、下から上へとマッサージします。普段は優しく撫でるように、疲れているなと感じた時はやや強めに力を入れて行ないま す。香りとマッサージの相乗効果で、すごく気持ちよく癒されるひと時です。ただ単に疲れが取れるだけでなく、オイルを塗ることで肌もしっとり、すべすべに なるのが嬉しいです。
また、ながら運動で脚を鍛えてもいます。まず、朝晩の歯磨きをしながらスクワットをやるようにしています。けっこうキツイの ですが、脚の筋肉が鍛えられ、ただ細いだけではない、健康的な美脚になってきたと自覚しています。また階段を上る時には、必ず爪先立ちで上るようにしてお り、おかげで足首が細く保てています。特別なことをしなくても、こうして習慣付けてしまうことで、無理なく美脚を作れると思います。